FIBROMIALGIA / SINDROME DE FATIGA CRONICA / CANSANCIO CRONICO / REMEDIOS CASEROS Y NATURALES

FIBROMIALGIA / SINDROME DE FATIGA CRONICA / CANSANCIO CRONICO / REMEDIOS CASEROS Y NATURALES


y el tema de hoy es la fibromialgia o fatiga crónica es una
condición crónica incomprendida y muchas veces mal diagnosticada se caracteriza
por un dolor muscular generalizado fatiga problemas de concentración y
trastornos del sueño según estudios es una deficiencia fuerte de sodio potasio
calcio y magnesio y las células de nuestro organismo y en especial la de
los músculos absorben rápidamente esta composición así que comencemos con los
remedios naturales más importantes destacados y básicos para la
fibromialgia no podía faltar nuestro cloruro de
magnesio la deficiencia de magnesio promueve la tensión muscular
excesiva lo cual provoca espasmos musculares tics e inquietud por tal
razón la debilidad muscular fatiga y dolor que se experimentan sin duda
podría ser en parte debido a tal severa deficiencia de magnesio está comprobado
que en la fibromialgia los músculos están en constantes espasmos este proceso
utiliza las reservas de energía en dichos músculos a esto se debe en gran
medida la sensación de agotamiento falta de energía y cansancio muscular es
sabido que también el estrés puede aumentar en gran medida la pérdida de
magnesio las personas con fibromialgia a menudo tienen altos niveles de estrés
y un sistema hormonal alterado por esta razón son más propensos a padecer
deficiencia de magnesio debido a la capacidad de este mineral para regular
las funciones nerviosas es que se lo vincula con la fibromialgia las migrañas
así como los trastornos del sueño y otras afecciones se encuentran
comúnmente en las personas con fibromialgia los cuales
también son problemas que se han asociado con una deficiencia de magnesio
sin suficiente magnesio los nervios se crispan con demasiada facilidad la dosis
diaria recomendada es de 400 a 600 miligramos suero casero experto en el tema explica
que la fibromialgia es un desequilibrio electromagnético del cuerpo que provoca
las manifestaciones que vemos en este padecimiento
por ejemplo el cansancio y el síndrome de desgaste se deben a deficiencias de
minerales y oligoelementos la ansiedad depresión angustia y otros síntomas
emocionales muchas veces se deben a crisis hipoglucémicas es decir a bajas
de los niveles de azúcar en la sangre nuestro corazón nuestro hígado todos
nuestros órganos funcionan gracias a las señales eléctricas que nuestro cerebro
emite a través de las neuronas un entorno alcalino es lo que nuestro
cuerpo necesita para tener la conductividad adecuada para la salud y
la vida esta alcalinidad y conductividad electromagnética dependen de los
nutrientes minerales y oligoelementos de los alimentos que consumimos pero qué
pasa cuando nuestra comida ha perdido nutrientes debido al empobrecimiento de
las tierras de cultivo o cuando tomamos tanta agua que literalmente barremos con las sales y minerales que requiere nuestro cuerpo disminuye la producción
de aminoácidos que funcionan como neurotransmisores y el cuerpo pierde
conductividad entonces los órganos tienen que hacer un esfuerzo extra para
funcionar y de hecho el cuerpo realiza funciones metabólicas que normalmente
solo hace en caso de desgaste extremo lo que genera el malestar general por su
parte el cerebro tiene un mayor consumo de glucosa y como consecuencia se
experimenta cansancio dolor y ansiedad lo que reportan los pacientes con
fibromialgia es una sensación de haber sido apaleados como no estarlo si su
cuerpo hace un esfuerzo extra para funcionar y si su cerebro es un enorme
consumidor de glucosa sometido a altas y bajas por ello es frecuente que las
personas con fibromialgia sean adictos a los carbohidratos es importante
mencionar que quienes más padecen de fibromialgia son mujeres de mediana edad
que creen cuidar su figura y salud por llevar dietas demasiado estrictas y
tener una alta ingesta de agua así que si sufres de esta afección tan
desagradable prepárate el siguiente suero oral casero y consúmelo diario como si
fuera tu agua normal es decir no tomes agua normal por ahora éste lo tomaras
cada vez que tengas sed consume un mínimo de litro y medio al día si eres mujer y
dos litros al día si eres hombre o más solo si tu cuerpo te lo pide junto a tus
suplementos de magnesio diario y no olvides tomar el sol o un suplemento
también de vitamina d y ahora te explico por qué preparación del suelo en un litro de
agua agrega el jugo de un limón grande una cucharada de miel de abeja pura o
stevia media cucharadita pequeñita de sal de mar pura y media cucharadita
pequeñita de bicarbonato de sodio este suero es el mismo que compras en las
farmacias solo que natural todos los ingredientes mencionados son totalmente
compatibles con el organismo humano y no tienen reacciones adversas cuanto tiempo
debes tomarlo de manera indefinida el tiempo que lo necesites hasta que mejores
luego puedes mantenerte con tus suplementos de magnesio y demás vitaminas minerales
que necesite tu cuerpo diariamente vitamina d los pacientes que padecen fibromialgia también presentan niveles
bajos de vitamina d la vitamina solar produce ciertos efectos en el
funcionamiento nervioso y muscular de hecho estudios recientes sugieren que
los niveles bajos de vitamina d han sido asociados con el dolor crónico y la
fibromialgia trate de tomar sol a diario preferiblemente en las mañanas remedios adicionales a consumir para los
dolores y malestares emocionales en general las infusiones debes consumirlas
de dos a tres veces al día de un solo tipo también puedes variarlas ajo crudo en ayunas es el mejor
antiséptico antibiótico antiviral antiinflamatorio y antimicótico natural
que existe es depurativo y favorece la circulación consume 3 dientes diarios en
ayunas puede bloquear y eliminar la inflamación el ajo tiene muchas de las
mismas propiedades anti-inflamatorias que los medicamentos capsaicina un
componente activo presente en los pimientos picantes es considerado un
poderoso analgésico natural para tratar el dolor crónico cuando es aplicado
sobre una zona adolorida la capsaicina estimula la liberación de un químico
corporal llamado sustancia p y reduce el dolor durante varias décadas la
capsaicina ha sido utilizada para aliviar el dolor de diversas
enfermedades crónicas omega 3 los ácidos grasos omega 3 son
muy útiles para reducir la inflamación de las articulaciones algo que reduce
mucho el dolor y la fatiga también puedes optar por tomar suplementos de
omega 3 qué aportan los mismos beneficios que muchos de estos alimentos
y es una forma de asegurar una ingesta adecuada y suficiente infusiones infusión de manzanilla con
las dificultades para dormir y ansiedad frecuentemente asociadas con la
fibromialgia esta hierba calmante ha demostrado mejorar la calidad del sueño
reducir la ansiedad e incluso fortalecer el sistema inmune los científicos
afirman que las flores de manzanilla secas contienen terpenoides y
flavonoides que contribuyen con sus propiedades curativas y de medida
preventiva y por ser muy suave es segura incluso para los niños tiene una
variedad de usos además de su aplicación para espasmos musculares dolor
reumatoide y fibromialgia infusión de cayena los estudios sugieren que la
cayena es una hierba versátil que es efectiva para dolores en cualquier lugar
de la cabeza como migrañas o dolores de cabeza por tensión y también dolor
muscular infusión de pasionaria ésta potente
hierba ha sido incluida en tratamientos naturales para la fibromialgia por su
capacidad para aliviar síntomas comunes que incluyen tensión nerviosismo
agotamiento problemas para dormir ansiedad etcétera infusión de ginkgo biloba es una planta
medicinal rica en flavonoides y terpenoides por lo que es un potente
antiinflamatorio y antioxidante y ayuda a combatir la ansiedad y la depresión infusión de kava kava popular por su
capacidad para repeler la ansiedad y el nerviosismo ésta es una hierba muy
potente que puede ser usada para tratar varios síntomas de la fibromialgia de
hecho ayuda para aliviar la tensión nerviosa que se asocia con condiciones
caracterizadas por espasmos musculares como la de ésta afección infusión de cúrcuma es conocida por
tener propiedades medicinales antisépticas y antiinflamatorias calma
el dolor muscular que genera la fibromialgia infusión de jengibre mejora la
movilidad articular y tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas infusión de cola de caballo tiene
grandes propiedades analgésicas por lo que es un buen remedio para el dolor en
esta afección infusión de valeriana también es una
hierba relajante le ayudará a dormir mejor y a tener más bienestar general infusión de hierba de san juan o
hipérico posee propiedades relajantes por lo que ayuda a disminuir los dolores que
causa la fibromialgia además de ser utilizada para el tratamiento de la
depresión leve a moderada y la ansiedad espero que ésta información le haya podido ser de ayuda si es así no olvide suscribirse y si necesita alguno de los
remedios nombrados en el canal y no lo consigue en su ciudad puede ir a la
descripción del vídeo en mi tienda online
allí lo encontrará en diversas presentaciones y que pase un feliz y
maravilloso día!

9 thoughts on “FIBROMIALGIA / SINDROME DE FATIGA CRONICA / CANSANCIO CRONICO / REMEDIOS CASEROS Y NATURALES

  1. Mary como estas? Te puedo hacer una consulta ?- Me pasa que a veces como algunos alimentos o si tomo alguna copa de alcohol a la noche no puedo dormir bien, mi mente se pone a pensar mucho por si sola, y me genera como ansiedades calculo que algo me activa el sistema nervioso …! ?

  2. ACA TE DEJO OTROS VIDEOS RELACIONADOS CON EL CANSANCIO ESTRES INSOMNIO ETC https://www.youtube.com/watch?v=UdIwK7eqzHg&list=PLOUtOxTW7PzX_UT_W8oWNV82QDdT1Ae-F

  3. Tengo esos sintomas, pero en la noche, me dan punzadas en los pies y se duermen mis manos, a vese me dan migrañas, tengo mucho estres y cansancio, pero tengo que trabajar😅

  4. Vamos mujeres guerreras que aún hay esperanza..llevo 7 años con esta enfermedad pero no me rindo… ánimo Dios está con nosotras

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